【吃哈密瓜上火吗？吃哈密瓜会上火还是降火】 夏季，清甜多汁的哈密瓜特别受欢迎人们欢迎，有些人会问，吃哈密瓜上火吗？事实上，哈密瓜性寒，并不会引起上火 。由于哈密瓜糖分较高，孕妇不宜多吃，可能会提高患妊娠糖尿病的几率 。
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吃哈密瓜上火吗？吃哈密瓜会上火还是降火
吃哈密瓜上火吗
哈密瓜性寒味甘，进食哈密瓜不会引起上火 。吃水果的所谓上火一般是因为含有很多果糖的缘故，一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水，二来果糖不能直接被利用，却可以启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖 ， 于是造成了上火的表象 。
中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 ， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
孕妇吃哈密瓜上火吗？
孕妇吃哈密瓜也不会上火 。孕期胎热，适量吃些哈密瓜对孕妇是有好处的，但是由于哈密瓜糖分高，孕妇不宜多吃，否则会提高患妊娠糖尿病的几率 。
除了不会上火 ， 实际上，哈密瓜对人体是非常有益的一款水果 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品 。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善 。
现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收 ， 是一种很好的催吐剂 。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点 ， 吃起来更美味 。
哈密瓜的吃法
哈密瓜百合汤
功效：便秘、咳喘、防暑、贫血 。
材料：哈密瓜400克，百合100克，盐1克，陈皮1克 。
做法：
1、哈密瓜洗净去皮，去籽，切块 。
2、陈皮浸软，百合洗净，备用 。
3、锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时 。
4、转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用 。
山药哈密瓜饺
功效：肾调养、补血、便秘、防暑 。
材料：哈密瓜500克，山药150克，小麦面粉250克，鸡蛋225克，枸杞子10克，白砂糖100克，牛奶50克，淀粉(豌豆)10克，盐4克 。
做法：
1、将哈密瓜切成几块 ， 去掉籽，取下果肉，再切成粒;山药去掉皮，切成粒，放入清水中，洗去黏液后沥干 。
2、将枸杞子放入温水中泡开后沥出;把鸡蛋打散 。
3、先将牛奶倒入锅中，开小火，放入白糖，再放入山药，淋入淀粉液勾芡，搅拌成厚糊状;随后边淋入150克蛋液，边不断搅拌 ， 再倒入哈密瓜和枸杞子 ， 搅拌均匀即成 。
4、将面粉、盐2克、水30毫升、75克鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用 。
5、擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之 。
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