秋冬季节,大骨头汤是大家常喝的汤之一,因为骨头汤里含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可以提供人体所需的钙,尤其老人与小孩最为适合 。孕妇喝一些也是非常补得哦,下面为您介绍两款大骨头汤的家常做法,同时告诉您大骨头汤煮的好吃的窍门,喜欢的朋友赶紧学习吧 。
大骨头汤的家常做法一
第一步:先烧开一锅水 , 放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水 。
第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉,很重要的一点就是加入几滴白醋 。
PS:1、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美 。
2、炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道 。
3、用高压锅炖骨头汤,我各人观点,这样出油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,而且炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质 。
第三步:用勺子按顺时针方向搅动均匀 , 盖上锅盖,用大火煮,当高压锅里出气了,先用大火煮三分钟,再改用小火炖30分钟 , 闷到高压锅里不出气了,再开盖 。
第四步:骨头汤上面有很多油 , 可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上,下次煮菜待用 。
【大骨汤孕妇应该怎么做】锅里的汤可以分装在2-3个保鲜盒里装上,再放入冰箱里的冷冻室里放着,吃的时候拿出来一盒解冻、煮开,做菜的时候放入蔬菜煮就行了 , 在汤里只需加点盐 , 就鲜美无比了 , 而且营养丰富 , 煮出来的蔬菜也不会流失维生素 。
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