人们到了中老年以后就会出现一些疾病的症状的 ， 这个时候一定要定期的去医院做详细的检查，才可以尽快的发现自己的身体出现了什么状况，很多患者都是出现了血压低但是血糖却高的情况 ， 这个时候在饮食方面就不知道该如何调理，那么下面我们就一起来了解一下血压低血糖高的人吃什么好 。
【血压低血糖高的人吃什么好呢】1.苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能 。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分 。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用 ， 能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用 。
2.洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果 。经常食用洋葱 ， 既可充饥，又能降糖治病 。
3.麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外 ， 尚可养心安神 。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用 。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品 。
4.魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物 。因其分子量大 ， 粘性高，在肠道内排泄缓慢 ， 能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高 。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果 。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品 。
5.猪胰
性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效 。
6.南瓜
味甘 ， 性温 ， 有补中益气、消炎止痛的功能 。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌 。
7.紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等 ， 其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。
以上这篇文章就为大家详细介绍了血压低血糖高的人吃什么好 ， 可以吃一些苦瓜的，因为苦瓜虽然的话味道特别的苦，但是他却有清热解毒的功效，并且里面所含有维生素b1 ， 这都是可以起到一个降低自己血糖的功能的 。
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