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百合炖鳗鱼怎么做?
百合炖鳗鱼怎么做?
主料:鳗鱼750克 。
辅料:淮山50克、百合50克、枸杞5克 。
调料:精盐、料酒、白糖、米醋、酱油、花椒粒、食用油、姜片、葱段、高汤、水淀粉 。
烹制方法:
1、鳗鱼宰杀后洗净斜切成块 , 用精盐、料酒、葱姜腌制10分钟 , 淮山提前用水泡软,将百合、枸杞分别洗净用水泡发好;
2、坐锅点火倒入油,放点花椒过油捞出,放入腌好的鳗鱼,加少许料酒翻炒片刻 , 再加适量高汤 , 放入淮山 , 然后依次放入酱油、鸡精、盐、白糖 , 用大火烧开后转小火炖15-20分钟;
3、炖好后放入百合、枸杞,用大火烧两分钟,待百合、枸杞熟后倒入少许水淀粉、醋即可使用 。
【百合炖鳗鱼怎么做?】 特点:色泽红亮,健体强身 。
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