养生是人类几千年的永恒话题和追求，人人都希望自己有一个健康的身体，于是，养生养颜汤在各个时期都有出现，种类繁多，有流传下来的古老配方，有新近出现的创意汤品 。总是无论是哪种，都要符合自己的身体要求才行 。下面就为大家介绍几种养生养颜汤及其功效吧 。
1、何首乌蜜枣煮猪肉
功效：此汤具有滋阴养肺 ， 生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者 ， 头发无光泽者应经常饮用 。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒 ， 猪肉250克，盐适量 。
注意：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料 ， 用大火煮十分钟，再转文火炖二小时 ， 加盐调味即可 。
2、百合莲子羹
功效：促进血液循环、去斑美白 。
配方：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、 瘦肉半斤 。
注意：将所有材料洗净后 ， 与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可 。
3、薏仁红豆粥
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓 。
配方：生薏仁20克，红豆30克
注意：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
【?养生养颜汤有哪些】养生养颜汤的种类非常的多，但是人的体质千差万别，不是所有的汤品都适合每个人，因为材料的不同决定了汤品的功效不同 。所以，选择养生养颜汤的时候要充分考虑自己的身体条件，拒绝身体过敏的食材 。让汤品在身体里面发挥最大的效用 。
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