现在很多的女性都以瘦为美 ， 都认为自己的身体瘦瘦的，这样才能使得自己的身材更加的苗条，穿衣服也特别好看，所以很多女性为了追求骨感美的好身材 ， 想了解一下七日减肥汤制作方法 ， 为了你能尽快的学会 ， 就来，看看下面的介绍 ， 希望你能尽快减肥成功 。
七日减肥汤制作方法：(七日减肥汤不安全 ， 试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱 ， 切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜 ， 3个辣椒，几棵芹菜 。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料 。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止 。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西 。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗 。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃 ， 不过甜瓜或西瓜少吃 ， 因其所含热量比其他瓜果多 。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖 。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤 ， 可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜 。不要吃豆类和玉米 。中午可以吃点烤土豆 。请记?。翰荒艹匀魏嗡?要多喝水 。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆 。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水 。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤 。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外 ， 还可进食1杯牛奶和3只香蕉 。切记：喝的牛奶不能超过汤的量 。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外 ， 可以吃些西红柿、牛肉 。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃 ， 不限量 。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了 。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃 ， 还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆 。除喝一次汤外 ， 一定要多喝水 。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水 。蔬菜可以用葱炒着吃 。
七日之内一定要记?。翰怀悦媸常豢示坪推渌?nbsp;， 菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥 。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成 。) 。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行 。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
【七日减肥汤制作方法有什么呢】了解了以上所介绍的内容，相信你也了解了七日减肥汤，七日减肥汤，是当前减肥效果比较好的一种方法，所以只要你能学会这种汤的制作，坚持喝这种汤 ， 相信一段时间以后，你肥胖的身体就会变得很苗条，这样才能让自己更加自信 。
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