一年有春夏秋冬四个季节，每个季节都有它的规律 。中医讲究靠季节养生，那么这个时候女孩子也可以利用季节来美容养颜 。煲汤是人们生活中每天都会做得事情，疲劳工作了一整天回到家能喝一碗热腾腾的汤 。以汤养人是自古流传下来的方式，汤的样式有很多种就算喝上三年五载还是每天都可以变换不同花样 。
美容养颜汤的各种做法：
螺片煲西葫芦：
【?美容养颜汤大全】螺肉含有丰富的钙和铁，有补血养颜的功效 。
螺片煲西葫芦
材料：螺肉300克，西葫芦125克
调味料：高汤适量，盐少许
螺片煲西葫芦的做法
1、将螺肉洗净，西葫芦洗净切方块备用 。
2、净锅上火倒入高汤，下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可 。
适合人群：女性
养生功效：补血养颜
美食小贴士：加入丝瓜，会让此汤更美味 。
黄芪枸杞鲇鱼汤：
鲇鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等 ， 常吃有养肝补血、泽肤养颜的功效 。
材料：鲇鱼200克 ， 枸杞5克，黄芪2克
调味料：盐3克，姜片3克
黄芪枸杞鲇鱼汤的做法
1、将鲇鱼治净斩块，焯水;枸杞、黄芪洗净备用 。
2、将锅上火倒入水 ， 调入盐、姜片烧开，下入鲇鱼、枸杞、黄芪煲至熟即可 。
适合人群：女性
养生功效：补血养颜
煲汤小贴士：鲇鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉体表黏液 。
枸杞的营养功效
枸杞的营养功效：增强免疫力 ， 延缓衰老 。枸杞性味甘平，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分，能够滋养肝肾、养血生精，增强人体免疫力 。
以上的两种汤养颜美容，简单易学 。延缓衰老是每个女孩子的梦想，更多则希望永葆青春 。保持良好的生活习惯坚持每天一碗汤 ， 加上适量的运动 。吃得好的同时还无需担心发胖，汤煮好了之后大家都能享用是一天中最幸福的时刻 。
