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每天做这些事情对你眼睛伤害很大

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在生活中，你是不是感觉眼睛越来越不灵光，看不清楚景物成了常态;你是不是发现，现在卖眼镜的人有很多，很多人戴着眼镜;你是不是在抱怨自己的视力怎么又下降了 。视力问题已经成了重中之重，很多家长一方面希望自己的孩子在学校取得好成绩，另一方面也希望自己的孩子能够很好的保健身体，特别是眼睛，要格外的保护好 。学习压力增大，让很多孩子做功课到深夜，这样的行为对于眼睛伤害极大 。
在日常生活中，我们还在做着很多伤害眼睛的事情，有些事情看起来毫不起眼，但是 ， 对眼睛伤害很大，希望在生活中，大家能多多注意 ， 尽量的少做这些事儿，以此来保护眼睛 。
一、长时间戴眼镜
不知道你发现没有生活中越来越多的人戴上了眼镜，很多人年龄不大 ， 但是眼镜的度数很深 。很多人在察觉到眼睛有近视的倾向，就购买一副眼镜，在他们看来，眼镜对于眼睛有很好的保护 ， 对于近视有很好的缓解 。
其实不然，近视眼又可以分为单纯近视、复性近视散光、混合散光等情况，每个人的屈光程度是不同的 。这样就会导致很多人的眼睛在检测的时候都是三百度，但是，所佩戴的眼镜却有很大的差距 。
一般来说，眼镜是不适合互相戴的，你戴我的眼镜 ， 我戴你的眼镜，这样的情况最好不要发生，这是因为我们在戴眼镜的时候，会使得平行光进入眼睛内，这样会使得焦点落在了视网膜上，也就可以看清楚东西 。
但是 ， 同样度数的眼镜会造成每个人的瞳孔出现问题，眼镜片的光学中心是屈光力最大的部分 ， 根据瞳孔的不一样，眼镜片在光学中心的距离也是不一样的 ， 看起来一样的眼镜，戴时间长了也是会导致视力疲劳情况的发生 。
因而，在生活中，我们应该减少戴眼镜的次数，同时，不要佩戴别人的眼镜 。
二、躺着玩手机
手机已经成了当前人们不离身的物品了，在生活中 ， 很多人是吃饭玩手机、上卫生间玩手机、坐车玩手机，手机已经成了生活中不可或缺的一部分 。
躺在松软的床上玩着手机无疑是一件非常舒服的事情 ， 但是，这样的行为对于眼睛伤害极大，这是因为我们在躺着的时候，会选择右侧躺、左侧躺，这样就会造成视力出现不一样的情况 。
生活中很少有谁的眼睛左右两边近视的度数是一样，这就是因为我们在躺着的时候，玩手机造成的 。在玩手机的时候 ， 是会给眼睛造成很大的压力，造成眼睛供血不足，时间长了还会出现膨胀的感觉 ， 出现短时性影像的重叠 。
因而，在生活中，最好不要躺着玩手机 。
三、躺着看书
爱学习的你是不是喜欢在晚上睡觉前看会儿书，看书已经成了很多人忽略的事情，但是，适当的看点书，还是很好的 。
看书不是简单的事情，不少人会想着在晚上躺在床上看会儿书也是极好的事情 ， 其实 ， 这样的行为属于一种坏习惯 。这是因为人们在看书的时候，眼睛应该与书本保持水平的状态 。
但是，当躺在床上看书，是会让两只眼和书本失去了平衡 ， 两只眼上下的视线和书本不平衡是会造成眼睛出现紧张的情况 。
不少人会在这个时候把书本移近眼睛，但是这样的行为却会给眼睛加重负担，会加重眼睛近视的机率 。
因而，在生活中，小编建议各位喜欢睡前看书的朋友，不要躺着看书 。
四、经常使用眼药水
察觉到眼睛酸胀 ， 你是不是喜欢用眼药水 ， 认为这样的东西对于眼睛是极好的 。
其实不然 ， 长时间的使用眼药水，对于眼睛是有伤害的，这是因为在眼药水中有很多防腐剂，会使得眼睛中的结膜细胞发生损伤，眼睛结膜受到损伤，是会让人患上干眼症的，眼睛发红、干涩成了常态 ， 这个时候 ， 不少人会使用更多的眼药水，周而复始，眼睛会越来越疼 。
因而，在生活中千万不要眼睛疲劳、干涩就使用眼药水 。
五、长时间对着电脑
作为上班族，你是不是每天都对着电脑 。每天看着电脑 ， 你会不会感觉到眼睛酸胀 。眼睛疼痛是很多长时间看着电脑的人最大的感受 。
其实在生活中长时间的看着电脑还会伤害眼睛，电脑中的紫外线会造成眼睛提早的老化，比如眼睛生成白内障、眼癌、角膜炎等情况 。
一般来说，我们在工作一段时间之后，可以适当的看看其他方向，这样能够使得眼睛不再感觉到酸胀，对于眼睛的调节是非常有帮助的 。
同时，经常对着电脑，对于皮肤也是有很大的伤害，是会使得皮肤变得越来越粗糙，毛孔不断的变大 ， 甚至会出现黑头的情况 。经常对着电脑的人 ， 可以适当的使用护肤产品，对于皮肤保护是非常有帮助的 。
因而，在生活中，不要长时间的对着电脑 。
【每天做这些事情对你眼睛伤害很大】结语：通过上面关于生活中伤害眼睛方式的简单描述，相信大家对于生活中造成人们视力出现问题的事情有了更多的了解，在生活中视力问题是值得大家关注的事情，希望上面的这些不好的行为对于大家有所警醒，在以后能够尽量的避免这些事情，从而获得明亮的眼睛 。

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