易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

健康小常识 放下八样东西轻松享健康

生活百科 自己的

虽然现在的生活我们变好了，但是我们的压力以及想得到的东西也变多了，很多人常常因为一件事而闷闷不乐，或者因为没有完成什么事情而发怒等等，不要小看这些负面事情 ， 堆积的时间久了，就会给身体留下隐患的 。所以，有时候适当的放下一些东西，你才会更加的健康 。同时，为了我们的健康 ， 一些物品我们也不能够公用 。
放下八样东西轻松享健康
人生短短数十载，不管你在世间做出了多大的成就，死后什么都没有了，所以活着快乐些才是最重要的 。快乐的活着，你的身体也会更加的健康 ， 其实快乐也是很简单的，只要你放下这八样东西，就可以活着轻松 ， 心情愉悦，那么自然而然就会健康长寿 。
1、放下压力
累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘 。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫 。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户 。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来 。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆 ， 如果充斥在心里，就会使人委靡不振 。
所以 ， 扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间 。
如果你总是抓住一些让你不开心、不快乐的理由，无视快乐的理由的话，这就会使你一直都很难受 ， 走不出去了 。
2、放下烦
快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情 。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生 ， 学会凡事都往好处想 。这样，阳光就会流进心里来 ， 驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾 。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了 。
3、放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人 。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足;内心的强大 ， 能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想 ， 高过所有的建筑和山峰！
相信自己，找准自己的位置 ， 你同样可以拥有一个有价值的人生 。
4、放下懒惰
奋斗改变命运
不要总是羡慕别人的绝活和绝招，相信你自己，相信通过长时间的女郎，你也能够得到这样的 。我们把一个简单的动作练到出神入化 ， 这就是绝招，把一个小时做到炉火纯青，就是绝活 。
提醒自己，记住自己的提醒 ， 上进的你，快乐的你，健康的你 ， 善良的你，一定会有一个灿烂的人生 。
5、放下消极
绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人 ， 那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极 ， 让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己 。
没有谁能够左右胜负 ， 除了你 。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽 。
6、放下抱怨
与其抱怨 ， 不如努力
所有的失败都是为成功做准备 。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐 。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态 。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望 。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光 ， 就总有闪光的那一天 。
纵观古今中外，很多人生的奇迹 ， 都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的 。
不要总是烦恼生活 。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多 。
7、放下犹豫
立即行动 ， 成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路 ， 不要回头 。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获 。
立即行动是所有成功人士共同的特质 。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧 。立即行动 ， 成功无限！
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的 。该放手时就放手 ， 你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
8、放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德 。宽容别人 ， 其实也是给自己的心灵让路 。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会 。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想 。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐 ， 人与社会的和谐 。我们不但要自己快乐 ， 还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人 。因为分享快乐本身就是一种快乐 ， 一种更高境界的快乐 。
宽容是一种美德 。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路 。只有在宽容的世界里，人 ， 才能奏出和谐的生命之歌！
为了健康这10样东西别公用
为了卫生，哪些物品不能与别人共用？卫生对人的身体健康是很重要的，无论是在家里还是在外面都要注意 。生活里很多东西都不能公用的，因为交叉使用就会感染很多额外的病菌 ， 接下来就告诉你到底哪10样东西尽量少于别人公用 。
香皂
如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用 ， 那你就错了 。香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现 ， 香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染 。美国疾控中心建议，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液 。
帽子和梳子
根据美国疾控中心意见，帽子和梳子直接接触头部，共用恐怕会传播真菌 。此外，头部因接触枕头、床单以及沙发等，会沾染螨虫，一旦共用帽梳容易交叉感染 。
指甲刀
修理指甲时，如果不慎弄破皮肤，共用指甲刀就可能感染通过血液传染的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等 。建议使用修甲工具后最好用酒精消毒 。
瓶装饮料
同喝一瓶饮料，容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎 。因此还是各喝各的饮料，或者倒到杯子里分享 。
耳机
耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌“耳耳相传”，尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机，更要注意定期消毒 。
化妆品
唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂 ， 本身具有杀菌作用 ， 共享较为安全 。但使用者若患红眼病、流感等传染病，就不能共用了 。
剃须刀
剃须刀极易划破皮肤，沾染血液，共用很容易传播乙肝病毒等 。凡容易见血的物品都不宜共用，使用后要注意消毒 。
牙刷
共用牙刷会令刷毛沾染的病菌经由口腔感染 ， 尤其当使用者牙龈或口腔有伤时，刷毛易沾染血液，加大了传染的危险性 。
耳环
闺蜜间经常互换耳环等饰品戴 ， 如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，从而沾染血液 ， 再借给他人的话 ， 就易通过血液传播各种病毒 。因此，耳环取下后要进行清洗消毒 。
止汗剂
走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人，如要共享，请换用喷雾式止汗剂 。
看到了吧 ， 其实日常生活中我们要很注意卫生，很多东西都不能公用的 。把东西分类好，随时保持清洁，小编温馨提示：借给别人公用的东西，拿回来后注意清洗！
【健康小常识 放下八样东西轻松享健康】结语：想要身体健康、健康长寿，我们就要抛弃一些事情，改变一些不好的习惯 。我们要心态好，不要因为一件小事就耿耿于怀，学会放下、宽容 ， 将那些副能量都丢掉，有一个乐观的心态才是最关键的 。同时，牙刷、耳机等这些私人物品我们也不要和别人一起用 。

    推荐阅读


    上一篇：理发店为什么不卖发饰呢

    下一篇：戴眼镜眼皮下垂怎么办呢？