为什么在冬季喝再多的水 ， 皮肤还是很干燥？的确，我们的身体内70%是水分，多喝水能够保证体内的水分，同时有助于排毒 。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键 。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成，它的健康是肌肤滋润的基础，所以补水是不够的，还需要足够的油脂锁住水分，同时油脂更能滋润那些已经产生的纹路，缓解皮肤表面不光滑现象 。当你严重干燥甚至产生皮屑的时候 ， 你可以这样紧急救护 。
温水沐浴
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴露 。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温 ， 也不要长时间沐浴 ， 那样反而会让身体失去水分 。减少去角质产品的使用频率，应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液，天然的植物系护理品更安全可靠，并且不会让皮肤产生依赖感 。
【小妙招 解决浴后干燥】立刻护肤
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，帮助皮肤形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收 。如果你有干痒现象，还应该再涂一层护肤油 。
防止静电
贴身衣服应选择纯棉、真丝之类不易产生静电的面料，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗，造成皮肤发痒 。同时还应避免贴身穿着带静电的衣服，因为静电中的阳离子会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒 。
适当补脂
注意防晒 ， 紫外线也是造成皮肤干燥的元凶之一 。室内空气干燥会引起皮肤水分蒸发 ， 应当提高室内湿度 ， 在饮食调节方面 ， 多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物 。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥 ， 鳞屑增厚 。
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