暴晒后不能用热水洗脸：热水让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑 。只有凉水才能令毛孔收缩 ， 令肌肤冷却，达到消热褪红的作用 。
想要晒后美白你必须了解
1、美白的最快周期是一个月
我们必须遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新（部分黑化的角质细胞随之代谢掉）一次 ， 所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果 。
2、想要即刻美白就用粉底
用比肌肤深一色号的粉底可以让肌肤快速美白，不过这也都是暂时的 ， 想要真正白起来 ， 还要依靠护肤手段 。
3、想美白不做好防晒一定破功
皮肤暴晒后要注意什么？
防晒对于美白而言就像打仗时候穿的铠甲，能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度 。需要特别注意的是，晒伤之后如果又误用了化妆保养品 ， 很有可能会迅速发展成接触性皮肤炎 。有的晒伤者因为觉得脸部灼热 ， 在不知情的情况下，拼命拍打化妆水，想要让肌肤镇定；有的人是不敢再晒到太阳，而乖乖涂好防晒油；当然也有部分的人认为皮肤已经晒伤了，认为基础保养更不能忽略 。但是这样一来 ， 已经受伤的皮肤反而更会刺痛无比，而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应 。
1、一定要暂停去角质工作：
以为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜” 。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理 。
2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤：
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤 。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉 ， 浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面 ， 完毕后按照日常程序保养即可 。
3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品：
晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂 ， 目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏 。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉 。
4、暴晒后的修复需要你“忌口”：
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头 。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜 。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素 ， 可以帮助修复晒后的肌肤 ， 做好美白和抗氧化的工作 。
皮肤晒伤后怎么办？
第一：首先检视自己晒伤的程度 。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了 。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油 。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤 。
【暴晒后要怎么处理？推荐晒后肌肤美白法】第二：冷敷 。根据自己的晒伤情况，进行冷敷 。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水 ， 轮替着敷，就好 。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好 。冷敷最好 ， 每次半个小时，一天两到三次 。
第三：西瓜治晒伤 。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用 。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处 ， 就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了 。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片 ， 敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显 。
第四：美白保湿 。在晒伤期间不要进行任何的美白动作 。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜 。美白要等到肌肤完全恢复之后才能做 。
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