现代都市，到处充斥着环境污染，电脑辐射等危害，而人体内胆固醇、脂质沉积等毒素也一直在侵蚀着健康，在内外条件的双重“打击”下 ， 我们的皮肤也逐渐表现出肤色暗沉 ， 痘痘频生，脸泛油光各种皮肤问题，这正是肌肤亚健康的信号！肌肤亚健康怎么办？进行拯救是第一步，肌肤亚健康的起因不同 ， 表现的症状也不同，我们应该采取有差异性、针对性的补救方法 。
1.缺水肌肤
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力 ， 以及肌肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失 ， 令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹，引发诸多肌肤问题 。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因或者诱因之一 ， 要想让肌肤重回水润，不必费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，让肌肤吸收到更多水分，透明感自然回来 。可以尽量考虑直接吸收的方法，比如经常敷各种补水保湿的面膜、早晚在擦面霜之前使用保湿精华素、使用植物精华油润肤等，都能有效缓解肌肤缺水状况 。
2.毛孔粗大肌肤
污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等都是造成毛孔粗大的主要原因 。
对于不同肤质，收缩毛孔的做法是有区别的：中干性肌肤虽然一般较少会出现毛孔粗大的问题，但是如果长期生活不规律加之护理不当 ， 也会使毛孔变得粗大起来 。因此建议这类肤质的朋友多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善 。
对于油性和混合性肌肤的女性，毛孔粗大则通常是油脂分泌过于旺盛造成 。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净 ， 带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸 。
3.肤色暗沉的肌肤
如果你的皮肤十分晦暗、没有光泽，那么除了从生活习惯和身体营养状况两方面来调整之外，最需要做的 ， 就是在坚持防晒的基础上采用各种方法使肌肤亮起来 。要坚持防晒是因为肌肤90%以上的衰老和各种问题都是因为紫外线直接或者间接的破坏和影响 。
首先，要了解防晒品上所标示的SPF和PA都代表什么 。防晒品中SPF值代表防护UVB紫外线(又称晒伤射线)造成晒黑、晒伤的系数;PA值则代表防护UVA紫外线(又称老化射线)带来晒黑及导致肌肤老化等伤害的系数 。
其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼 。在出门前30分钟擦上防晒品 ， 再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久 。-
【肌肤亚健康 三大方法来拯救】同时要根据不同情况及时补擦 。即使出门前已经涂了防晒品，但是如果长时间在户外或水上活动，你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦 。
推荐阅读
- 冬季控油保湿有秘诀 肌肤不再做“反光板”
- 妙用生理期改善暗黄肌肤
- 揭秘10大影响面相的肌肤问题
- 干渴肌肤速速逃离窘境！冬季养肤全效法则
- 油脂分泌旺盛 痘痘肌肤该如何调理
- 夏季防晒 抢救晒伤肌肤
- 改善毛孔粗大-塑造柔滑肌肤
- 夏季螨虫引发肌肤问题 4招除尽螨虫护肌肤
- 肌肤太干燥怎么办？保湿补水的方法
- 肌肤油脂分泌旺盛怎么办？t区出油多如何控油