易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

女人一生5个阶段子宫保养攻略

生活百科 子宫

子宫是女性身体的重要器官之一 。据统计 ， 30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤 ， 约有20%患功能性子宫出血 。子宫疾病如此高发 ， 与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系 。下面就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子宫 。
【少儿期】注意营养和睡眠
2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段 ， 生殖系统也逐渐向成熟发展，但我的发育较慢，尚为幼稚型 。所以，要注意营养搭配，劳逸结合 。
充足的睡眠和适当的运动 ， 不仅可以提高免疫力，增强机体抗病能力，同时也是促进生长发育的重要手段，更是保证我正常发育的物质基础 。
别以为处于少儿期，就不会遭受妇科病的侵袭，儿童也会罹患诸如外阴炎、阴道炎等妇科病 。得了病一定要及时治疗，否则，病菌会伺机侵入，引起子宫的炎症 。
【青春期】
1、注意卫生
月经初潮意味着女性进入青春期 。青春期女性雌激素分泌非常旺盛 ， 可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育 。但这时子宫尚未完全发育成熟，还比较脆弱，仍需小心保护 。
这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、阴道的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育 ， 是非常重要的 。
2、过早性生活危害巨大
青春期少女如果过早涉及性生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害 。创伤、出血和感染 ， 特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术，容易导致子宫和附件的炎症，使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加 。
近年来 ， 非婚妊娠少女明显增多，致使人工流产率直线上升 ， 特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎 ， 对子宫的摧残更大 。
【性成熟期】定期做妇检
性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟 。但是，此时经受疾病侵袭的机会也大大增加，对我的保护绝不可有半点松懈 。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理 。
首先 ， 性生活时要讲究卫生，由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入，除可能引起各种相关的性病外，还可导致子宫颈炎、子宫内膜炎 ， 甚至是盆腔炎 。
其次，做好避孕预防“流产” 。人流对子宫意味着严重的创伤，即使子宫已发育成熟，经过反复多次人流，也会导致感染和损伤 ， 致使以后发生不孕不育的概率大大提高 。而药物流产容易发生流产不全，导致大出血 。这都严重地威胁到子宫健康 。
【女人一生5个阶段子宫保养攻略】【妊娠期】
1、做好产前检查
当卵子与精子相遇，子宫也迎来了最辉煌的使命之一--妊娠与分娩 。在孕期前三个月和后三个月，应避免性交，否则损伤的不只是子宫 ， 还有小宝宝 。做好产前检查 ， 定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施 。
一旦有阴道流液或出血等异常情况，要随时到医院检查和处理 。畸胎和多胎容易发生难产，所以，即便没有异常情况出现，定期做产前检查也是非常必要的 。
为确保分娩的顺利进行，请您到正规医院分娩 。如果卫生条件不好，容易造成产后子宫感染，而当分娩发生困难或产程延长时，千万不可滥用催产素，这种做法相当危险，常可导致子宫发生破裂 。
2、产后要防子宫脱垂
怀胎十月，宝宝呱呱坠地，子宫要恢复到产前状态 ， 不仅需要时间，更需要女性的主动保护 。科学坐月子，合理饮食，保证充分休息的同时适度锻炼，这些都是对产妇有益的措施 。
提倡母乳喂养 ， 因为婴儿吸吮母乳的动作有利于促进产后子宫的收缩，帮助盆腔各韧带复原，避免日后发生子宫脱垂等后遗症 。
【更年期及绝经期】
1、预防肿瘤
45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年 。更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期 。
随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱 。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为重要 。定期进行妇科检查，有利于早期发现恶性肿瘤 。
2、不可滥用激素
补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加，所以，雌激素替代疗法不能随便应用 。必要时应在医生的指导和定期监测下 ， 严格按规定使用 。
绝经后，逐渐迈进老年阶段，整个机体渐渐发生老年性改变 。生殖器官逐渐萎缩，子宫也不可避免地发生萎缩——宫颈及子宫萎缩、宫颈管内膜萎缩，无黏液塞保护 ， 子宫内膜变薄 ， 极易感染而形成子宫内膜炎，甚至形成宫腔积脓 。
因此，在这个时期要特别注意外阴卫生 。有异常情况，如阴道不明原因流液或出血，应及时到医院检查处理 。

    推荐阅读


    上一篇：腊味煲仔饭怎么做才不糊锅

    下一篇：怎样画大眼妆？让眼睛看起来大大的