女性经期的时候 ， 在食物选择上，要注意不能随意的进行否则对身体会有严重的影响，尤其是对身体寒性较大的女性 ， 这类女性都是会有严重的痛经现象，所以这个时候在吃一些刺激性大的食物，对女性身体的损害是很大的，使得女性痛经会更加严重，那经期能吃莱菔子吗？莱菔子对人体的帮助比较多 ， 它在使用上有着很多方面，因此对莱菔子选择的时候，需要先对它进行认识，使得使用莱菔子的时候，能够放心进行，那经期能吃莱菔子吗？
经期能吃莱菔子吗：
莱菔子为十字花科植物莱菔的成熟种子 。莱菔为二年生或一年生草本 ， 原产我国 ， 全国各地均有栽培品种 。
夏、秋两季间种子成熟时割取全株，晒干，打下种子，除去杂质，晾干 。
莱菔子种子类圆形或椭圆形，略扁 ， 长2至4毫米 ， 宽2至3毫米 。种皮?。?表面红棕色、黄棕色或深灰棕色，放大镜下观察有细密网纹，种子一侧有数条纵沟，一端有黑色种脐 。子叶2片，乳黄色，肥厚，有纵密褶，气微，味略辛 。
以粒大、饱满、坚实、色红棕、无杂质者为佳 。
食用效果
【经期能吃莱菔子吗】莱菔子味辛甘、性平 ， 归脾、胃、肺经;
能升能降;具有消食导滞 ， 降气化痰的功效;
主治食积气滞，脘腹胀满，嗳气，下痢后重，咳嗽痰多，喘促胸满 。
适用人群
中气虚弱者慎服 。
以上就是对莱菔子详细介绍，莱菔子在改善人体各方面上，都是有着很好的帮助，不过在对莱菔子使用的过程中，需要注意要适量进行，那经期能吃莱菔子吗？都是可以选择它的是，不过在吃法上，需要注意不能随意的进行 。
