亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈 ， 孕前一些生活的细节不容忽视 ， 因为它们关乎着胎宝宝的健康 ， 特别是以下这些孕前准备细节 ， 是你不可以忽视的 。
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这些孕前准备细节你知道吗
A、避开身体劳累
新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处 。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等 ， 都会影响精子和卵子的质量 。
另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕 。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程 。
B、避开不良心情
不要在情绪压抑时受孕 。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量 。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动 ， 影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产 。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕 。
根据现代心理学和人体生物钟理论来说 ， 当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床受孕，而且有利于优生 。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态 。
C、避开某些药物
有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物 。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响 。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间 ， 而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形 。因此 ， 夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕 。必须根据自己的状况请教医生指导 ， 然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年 。
D、避开香烟和酒
酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一 ， 会对卵子产生不良的影响 。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟 。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足 ， 发育迟缓，智力低下 。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉 。
E、避开X光检查
医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描 。
F、避开毒品
【准备怀孕前注意事项有哪些】 毒品对胎儿有明显的致畸作用，可造成宝宝智力低下，还有可能引发流产、早产 。最严重的是婴儿出生后，会出现和吸毒者一样的症状 。所以吸毒者在未成功戒毒之前，暂不要怀孕 。
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