对于准备怀孕的男女 ， 在怀孕前应该多吃一些滋补类的汤，这样才有效的调理你们的身体，在这里 ， 亲亲宝贝小编就为大家推荐一款，适合怀孕前的男女吃的滋补汤 。
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孕前滋补汤：海蛤墨鱼汤
孕前滋补汤：海蛤墨鱼汤
食谱原料：
海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克 ， 党参2只，生姜20克 。
做法：
将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中 ， 加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐 。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾 。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴 ， 配合生姜除寒，党参益气生津 。
【孕前滋补汤：海蛤墨鱼汤】房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦” 。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族 。可以饮用理气散结的饮品来调节 。
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