亲亲宝贝小编温馨提醒，未来宝宝是否健康聪明 ， 这与怀孕前的注意事项密不可分 ， 在此，小编就提醒未准爸妈们 ， 生优质宝宝，以下这7个雷区千万别踩 。
雷区1：烟酒不离身
吸烟喝酒是老生常谈的话题了，它们对人体的危害我想大家都很熟悉了 。吸烟对女性的危害更甚于男性 ， 吸烟的女性可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前 。孕妈吸烟更容易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重 。严重的话，甚至会出现早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等 。即使女性不吸烟，但过多地吸入二手烟，其危害比她直接吸烟来得更厉害 。
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生优质宝宝这7个雷区别踩
生个聪明娃 营养比胎教重要
对于未来的爸爸来说 ， 如果他每天吸30支以上的香烟，其畸形精子的比例高达20%，精子的存活率只有49% 。而且吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长 。
【生优质宝宝这7个雷区别踩】虽说酒相对烟来说就好多了，但是喝酒也不能过度，一旦过度，危害也是极大的 。在妇产科工作的医生见过不少畸形的新生宝宝，其中有种宝宝的样子很丑陋 。他们的脑袋瓜长得?。嬷胁靠砥剑橇喊停瘫亲樱强壮?，眼睛小斜视，上唇狭窄而内收，小下巴，长着一对招风耳朵 。医生们把这些宝宝称作“星期天宝宝” 。
其实这就是酒精引起染色体变异致畸的例子 。尤其是，准爸爸经常喝酒，酒后同房 。这时不仅睾丸激素分泌量少，而且会增加不良精子的数量 。加上长期饮酒或大量饮酒造成的慢性，甚至急性酒精中毒，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而影响胚胎发育 。如果准妈喝酒 ， 酒精会直接被输送到胎宝宝的学月中 ， 造成宝宝酒精综合症 。
想生聪明的小宝宝，准爸爸和准妈妈记得戒烟酒 。
雷区2：同房无规律
想生聪明宝宝，其中在孕前准备中很重要的一项就是要调整好同房的规律，使之符合健康自然的生活规律，让健康状况和精神状况达到良好的状态 。
因为当双方都处于极度疲劳或者患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境，不利于胚胎的着床和生长，容易使胎萎、流产或者影响胎宝宝脑神经发育 。所以，不宜疲劳时同房，孕前应该调整作息，要有充分的休息 。
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