许多人提到减肥的时候可能都会认为需要节食 ， 其实减肥照样也能吃上美味食物 。下面给大家介绍最适合减肥的蘑菇减肥套餐推荐，供大家参考 。第一天早餐：葡萄吐司2片＋苹果胡萝卜汁1杯，390卡 。中餐：总汇三明治＋木耳冬瓜汤，300卡 。晚餐：水煮菠菜＋鲤鱼鸡汤＋杏仁豆腐＋白饭半碗，346卡 。第二天早餐：2片土司夹蛋＋蔬菜沙拉一份＋苹果一个，206卡 。中餐：味增酿苦瓜＋五香豆腐2块半＋白饭半碗＋白开水200cc，206卡 。晚餐：金针菇萝卜汤＋番茄沙丁鱼＋水煮青菜花，206卡 。第三天早餐：清蒸白鱼肉＋凉拌豆芽笋丝＋味增汤1碗，190卡 。中餐：清蒸螃蟹1只（半个掌心大?。“撞?盘＋白饭1碗＋白开水200cc，342卡 。晚餐：烤香菇＋肉丝炒毛豆＋馒头半个＋黄豆芽排骨汤，251卡 。第四天早餐：豆浆半杯＋烧饼1/2个夹肉松＋莲子白木耳汤，263卡 。【最适合减肥的蘑菇减肥套餐推荐】中餐：豆腐菠菜＋什锦海鲜炒面1碗＋果菜汁1杯，570卡 。晚餐：水煮鸡胸肉＋小黄瓜拌面＋番茄汁1杯，420卡 。
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