【蜜枣减肥茶效果好吗 冬季喝蜜枣减肥茶怎么样】很多人一直认为冬天是长胖的好时节，其实冬天才是减肥的好时机，冬天想御寒瘦身的话，不是没有方法的，现在看看小编给你推荐三款冬季蜜枣减肥茶吧，你可以根据自己的需求选出适合你的减肥茶 ， 每天坚持饮用，不出半个月的时间，你就能看到很不错的瘦身效果哦！
冬季蜜枣减肥茶 甜蜜温暖更享瘦
瘦身养颜：玫瑰蜜枣茶
玫瑰花具有滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的功效 ， 可以跟很多材料搭配起来泡茶饮，和蜜枣搭配后，可以发挥很显著的减肥功效，这是因为在熬煮过程中糖分被稀释 ， 蜜枣中的纤维质和果胶也析出 ， 不仅让这道玫瑰花茶变得清香甘甜，而且还能让你放心吃到蜜枣，既饱腹又燃脂 。
做法：准备1～2颗蜜枣，再加上3g干制玫瑰花，用500ml水上火煮开之后加入材料，熬煮3分钟即可关火 ， 然后将茶汁倒出即可饮用 。煮过的蜜枣也可以捞出来吃 ， 用这道花茶减肥不用担心矿物质和维生素流失，建议每天下午茶时间喝一杯再把蜜枣吃掉，15天轻松减掉5～8斤，而且气色还非常好哦 。
排毒瘦身：荷叶蜜枣茶
荷叶具有很强的促进身体新陈代谢和排毒的功效，对肠胃的刺激比较小 ， 搭配蜜枣一起泡茶，不仅可以减少荷叶清苦的口感，让茶汁变得更舒适入口，还能缓解荷叶性寒的特质，对于肠胃虚寒的女性非常适用 。
做法：准备3g荷叶 ， 撕成小块 ， 与2～3粒蜜枣一起放入600ml水中熬煮，3分钟之后关火倒出茶汁饮用 。不要再添加其他甜味的调味品了，可以把枣和茶饮一起食用，这道茶品可以有效排除人体内淤积的毒素，让人变得更加轻松，每天坚持饮用的话，10天就能看到瘦身效果 。
控热瘦身：普洱蜜枣茶
普洱熟茶由于是深度发酵的茶品 ， 饱腹感很强 ， 普洱茶本身含有的氨基酸、微量元素和矿物质就非常丰富，可以在空腹的时候饮用 。如果你食欲旺盛，吃得很多，餐前来一杯普洱熟茶是控制食欲最有效的方法 。普洱茶中加入蜜枣可以让普洱饱腹效果更强，还能改善熟茶的口感 ， 让你喝得更舒心 。
做法：先将普洱茶用开水洗3次，然后将其和2～3粒蜜枣放入沸水中煮5分钟，将茶汁倒出后可以直接饮用 。这道瘦身的蜜枣茶在餐前半小时饮用的话，可以有效控制食欲帮你减少主食的摄入量，坚持10天体重就能下降8斤以上呢，瘦腰效果很明显哦 。
如果你想在冬季里轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐的冬季蜜枣减肥茶，即便你不刻意减肥，也能在喝茶的享受中，轻松瘦身，不仅如此，还能帮助你排出体内的毒素，让你的气色更好，在御寒的同时，轻松瘦下来，还不赶紧尝试一下吗 。
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