【春季孕妇保健注意的4要点】春季春暖花开，也是各类细菌繁殖的时候，因此在春季 ， 准妈妈更需注意各类保健工作 ， 在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在春季要特别注意以下4个保健要点 。
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春季孕妇保健注意的4要点
一、春季注意保持良好的心理状态：
胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育 。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能 。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况 。因此春季调节情志很重要 。
二、提倡户外运动：
冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏 ， 为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应需及时就医 。
三、春季警惕几种病毒感染：
1.风疹病毒：是一种致畸病毒 ， 主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏?。啄谡希认忍旎危缭懈九荒芙又址缯钜呙纾呙缰械牟《就岫竞μザ懈居Ρ苊饨哟シ缯罨颊?，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断 。2.戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节 。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播 。预防戊肝需要做好个人卫生 ， 饭前便后洗手 ， 避免不洁饮食 ， 消灭传播媒介灭蝇灭蟑等 。
四、科学膳食并补充叶酸：
研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇 ， 叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次 。
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