长高是有很多种方式的，有的人通过运动跳绳来长高，但是跳高是一项起跳，蹦蹦跳跳的运动，有的人认为跳高可以长高，但是其实大家只是猜测而已，那么跳高到底可以让我们长高吗，还是只是可以让我们锻炼腿部肌肉呢，接下来让小编为大家介绍有关于跳高可以长高吗的相关问题 。
体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度 。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用 。
【跳高可以长高的吗？】俗话唱到：“齐跳跳可以齐增高”，跳绳可以增高的，关键是看你有没有耐心，你说现在走路的时候小腿象有筋在拉抽一样~有时候脚板也有，是正常的，我也会 。不过还是推荐你去打篮球吧 ， 那个的增高效果会更好哦?。?
准确的方法是到医院拍摄手部或膝部X-线片看骨骺是否闭合，如果骨骺未闭合，说明生长还未停止；如果骨骺已闭合 ， 身高就不能生长 。所以，骨骺闭合，是身高停止生长的确切依据，骨骺一旦闭合，不管年龄多小，身高也就不能再长了 。
对于骨骺已经闭合的成年人来说 ， 目前还没有任何能增加身高的非手术方法 。
其实跳高，跳绳，游泳等..只要是运动，都能促进你身体的动脉穴 。
因为运动能激发你生长激素的再生，多运动对自己还是有帮助的！
（也不是绝对的 ， 人和人不一样）
说句难听的 ， 要是运动都能长高，那都没矮个啦（因为人和人的生长激素和遗传基因不一样）
看了以上的有关于跳高可以长高吗的相关问题，大家是不是都了解了跳高与长高之间的关系了呢 ， 在生活中很多人都想要长高，但是长高也是有很多种方式的 ， 身高不仅有先天条件决定，也有很大的因素属于后天因素，所以大家在生活中要好好运动 。
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