抚摸胎教，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期许，还有种种不可言说的温情 。但是，专家提醒：胎教抚摸不等于“乱摸肚皮”
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩 ， 可能导致婴儿早产 。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正 。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式 。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施 。
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抚摸胎教不等于乱摸肚皮
来回抚摸法
【抚摸胎教不等于乱摸肚皮】实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习 。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸 。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上 ， 有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等 。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长 ， 每次2～5分钟 。
触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起 ， 然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激 。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后 ， 每次5～10分钟 。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止 。
推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后 ， 当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习 。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿 ， 让胎儿在宫内“散散步、做做操” 。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行 ， 以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产 。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴 。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来 。
拍打法和运动法 ， 对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者 ， 都不宜进行 。
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