高筋面粉吃多的危害
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高筋面粉的蛋白质含量比最中低筋面粉要高得多 ， 一般都能达到11.5%以上 ， 对于正在减肥的人来说 ， 吃多了高筋面粉可能会出现体重增加的情况 ， 建议正在减肥的人少吃高筋面粉制作的食物 。
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【高筋面粉吃多了有危害】 无论是高筋面粉还是中低筋面粉都不含有膳食纤维等营养成分 ， 吃多了可能会对肠胃功能造成一定影响 ， 严重时可能会造成人体营养不良的情况出现 ， 肠胃功能较差的人建议少吃高筋面粉食物 。
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常人都可以适当食用高筋面粉食物 ， 但体型消瘦、免疫力低、发育停滞的人会更加适合吃高筋面粉食物 ， 能够促进身体生长 ， 增强身体素质 。但是建议高筋面粉最好与水果搭配食用 ， 水果中的膳食纤维有利于肠胃消化 。
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