男性正确排尿有利健康
一小时排一次最健康 研究调查称 ， 膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比 。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质 ， 此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维 ， 破坏其细胞 ， 促发其癌变 。专家建议男性朋友每小时排尿1次 ， 可有效减少膀胱生癌的危险 。
蹲位排尿有讲究 男性朋友若能像女性那样改为下蹲式排尿 ， 将少受癌症之害 。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射 ， 加速肠内废物清除 ， 缩短粪便在肠道内的停留时间 ， 硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少 ， 从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害 。
【男性正确排尿有利健康】巧排残余尿 尿液若排不尽 ， 易诱发尿路感染 ， 成为患病的一大祸根 。如何才能将残余尿排尽呢？解完小便后 ， 用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下 。这样不仅能排出残余尿 ， 而且能起到缓解前列腺炎感染的效果 。勤做提肛动作 ， 以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力 ， 可以促使残余尿尽快排出 。
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