准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
笑口常开糯米枣的简介：红枣的功效：
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
笑口常开糯米枣的食材：主料：糯米粉100g红枣100g辅料：白糖50g笑口常开糯米枣的做法图解步骤：1.所有原料 。
2.将红枣洗净后放在水中泡半小时 。
3.取一粒枣 ， 用刀切口 ， 切至枣核处即可 。
4.用刀沿着枣核的边缘转动 ， 最后将枣核挑出 。
5.糯米粉中加入适量温水和成光滑的面团 ， 用手搓成枣核大小的小长条 。
6.将小长条塞入枣中 。
7.锅中放入适量水（能没过红枣）烧开后放入白糖 。
8.再次烧开后放入加工好的红枣 ， 转小火煮15分钟左右 ， 至红枣晶莹饱满即可 。
9.摆盘 ， 也可以用少量清水调匀糖桂花和熟芝麻 ， 浇在红枣上 。这款糯米枣凉吃热吃都非常棒！
小贴士：【笑口常开糯米枣的做法（失眠食谱）】一定等水开后再放枣 ， 这样容易定型 ， 煮后的枣更漂亮！
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