烤草鱼的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做烤草鱼简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗烤草鱼 。
1、草鱼味甘性温，有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品 。草鱼有利于血液循环，对心血管病人很有益处 。2、草鱼有抗衰老、养颜的功效，可以防治肿瘤 。动物实验表明，草鱼胆有明显降压、祛痰及轻度镇咳的作用 。草鱼胆虽可治病，但胆汁有毒，食用须慎重 。3、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物; 4、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用; 5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补 。食疗作用 1、草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经; 2、具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效; 3、主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟 。
做烤草鱼需要什么材料草鱼一条，葱半根，姜5片，料酒三勺，花椒8粒，麻椒8粒，十三香适量，耗油一勺，烧烤料个人所需，盐少许
烤草鱼怎么做好吃又简单
做法分解1：将鱼洗净两面划几刀方便入味 。
做法分解2：将葱，姜，耗油，十三香，盐，花椒，麻椒，烧烤料，料酒，放入鱼肚子用手抓均匀，放一边腌制一个小时左右 。
做法分解3：腌好后将所有料放在油纸上面，再把鱼在中间开背，我家的刀不快鱼背没打开，将鱼盖在腌料上面，上面再刷一层食用油再刷一层烧烤料，预热好的烤箱210℃左右，烤20分钟左右 。
做法分解4：完成 。（想有嚼劲可以多烤一会）
烤草鱼的做法窍门【烤草鱼的做法（小儿营养不良食谱）】。
推荐阅读
- 好吃易做的剁椒蒸巴沙鱼的做法（小儿营养不良食谱）
- 红烧羊肉的做法（小儿营养不良食谱）
- 红烧带鱼的做法（小儿营养不良食谱）
- 带鱼炖豆腐的做法（小儿营养不良食谱）
- 香煎茄子的做法（小儿营养不良食谱）
- 凉拌皮蛋黄瓜的做法（小儿营养不良食谱）
- 不揉面的韭菜馅饼的做法（小儿营养不良食谱）
- 好看又好吃还养生的儿童节橙子杯的做法（小儿营养不良食谱）
- 油焖大虾的做法（小儿营养不良食谱）
- 番茄炒鸡蛋的做法（小儿营养不良食谱）