【有机菜花炒培根的做法（菜花）】本食谱来自【vivian189】老师分享的有机菜花炒培根的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，午餐、一家三口；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用，没有特殊禁忌 。适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用；对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助 。
怎么做有机菜花炒培根好吃？学做有机菜花炒培根需要哪些食材？为您提供有机菜花炒培根的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味有机菜花炒培根 。
在饭馆吃过几次有机菜花觉得不错，一直买不到菜花，今天在菜市场见到就立刻买下啦
做有机菜花炒培根所需食材：主料：有机菜花500g，培根150g，大葱1小段，大蒜2瓣，蚝油一勺，酱油1勺，盐1小勺
有机菜花炒培根的做法步骤：1. 准备原料
2. 菜花用手撕成小颗花的样子，用开水抄一下，略微变绿即可出锅，再用凉水过滤 。
3. 培根切小片，锅烧热，不必放油，培根放入锅中，用小火微煎后盛出 。
4. 在锅中加入少许油，油热后，放入切好的葱花和蒜片，倒入菜花，翻炒，再放入蚝油和酱油、盐翻炒，最后放入煎过的培根，翻炒出锅
温馨提示：1.煎培根时，无需放油，用培根自身肥肉的油 。2.开水抄菜花时可放少许盐，为了入味也为了颜色好看，相应炒菜时就少放些盐啦
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