阿胶固元膏什么时候吃最好 阿胶固元膏的功效！
阿胶]阿胶性平，味甘；归肺、肝、肾经 。是驴皮做的凝胶，能滋阴补血，还能补肾 。可缓解便秘、月经不调及各种疾病，还具有滋补养生的功效 。
自古以来，阿胶就被誉为滋补良药，更被誉为国宝 。
【作用和功效】1.补血，养血，止血 。
贫血会导致便血、血虚、劳咳、感冒、怕冷、月经不调等 。如果坚持服用阿胶制品，可以达到利尿、调理大肠、祛风润燥、养血滋阴、化痰清肺的功效 。
2.美丽美丽
阿胶中的营养成分被人体吸收后，可以增加红细胞和血红蛋白的含量，可以滋润皮肤 。长期服用的人还可以使脸色红润有光泽，所以阿胶有养颜的好处 。
3.可以改善体内钙平衡 。
坚持服用阿胶的人，可以增加人体钙的摄入量，促进骨骼生长和强度，增加骨矿物质含量，促进钙的吸收和储存，从而避免老年人骨质疏松等缺钙疾病 。
4.增强体质 。
长期食用阿胶还能增强心肺活动 。阿胶富含蛋白质，属于动物胶原蛋白 。与草药相比，阿胶对人体有亲和力，有利于吸收利用 。《纲要集》中曾提到，阿胶能治内伤腰痛、舒筋活络、填精强肾 。
5.调经安胎
阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调；阿胶能滋阴养血，益冲任，故能滋养安胎，调治妊娠 。对常见的胎动不稳、胎动不安甚至流产都有很好的治疗作用 。
【服用禁忌症】1.阴虚体质的人 。阴虚的人不适合吃阿胶，因为身体供给不足，表现为失眠、头晕、口渴频繁、咽干、消瘦、盗汗、易怒、小便黄、大便硬、便秘、脾气暴躁、皮肤暗沉、手足多汗、舌红、津液少 。
2.受伤的人 。阿胶是补血活血的滋补品 。如果身体有伤口，要等伤口结疤了才能吃 。如果有摔伤史，多为气滞血瘀证 。应该对症，活血，行气化瘀，结合外用药和理疗，内服中药 。此外，术后伤口未愈者，流产或产后恶露不绝者也不宜服用 。
3.血瘀体质的人 。全身的血管都不通畅，称为血瘀体，是一种潜在的血瘀倾向 。这种体质不能吃阿胶 。
4.感冒腹泻患者和5岁以下儿童不宜服用阿胶 。孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医生指导下服用 。切记不要盲目使用 。
【阿胶怎么吃】1.阿胶汤
材料:阿胶250克、黄酒250克、冰糖200克、黑芝麻250克、核桃仁250克 。
做法:准备250g阿胶，捣碎 。放入有盖的汤碗或瓷碗中，加入250g黄酒，浸泡1-2天至软身 。取冰糖200g，加水250ml，融化成糖水，倒入软阿胶中，加热 。将胶水容器放入普通锅或电饭锅中，水浴蒸1-2小时，直至完全溶解 。放入炒好的黑芝麻和核桃仁继续蒸1小时，搅拌成汤 。取出容器，冷却，放入冰箱保存 。每天早晚各服一勺，用温水送服 。
2.阿胶糕
材料:阿胶一块，冰糖20g 。
做法:取一块阿胶，捣碎至豆粒大小，将打碎的阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加入冰糖20g和水150ml，放入微波炉中 。把火调到中档，12分钟后打开炉门，烧焦的香就溢出来了 。冰糖和阿胶都融化了 。拿出来晾凉 。溶液呈果冻状，放入冰箱保存 。每晚睡前取一勺阿胶，放入杯中冷冻，加入100ml开水或牛奶，搅拌至完全溶解，然后服用 。
3.和牛奶一起吃
【阿胶固元膏什么时候吃最好阿胶固元膏的功效！】将阿胶磨成粉，取出适量的阿胶粉，放入杯中，根据个人口味加入自己喜欢的饮料，如热牛奶、豆浆等，同时搅拌，使阿胶粉充分溶解后服用 。口感香甜绵软，回味悠长 。
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