怎么做减脂杂炒群英会好吃？需要哪些食材？小编为您提供减脂杂炒群英会的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减脂杂炒群英会 。
天气越来越闷热，不想吃肉，于是变着法的折腾素菜，各种各样的素菜混合搭配，清爽解腻，好吃又好看，让人身心舒畅 。
做减脂杂炒群英会所需食材：青菜（瓢儿白）2-3棵，胡萝卜一小截，白芸豆适量，油适量，盐适量，鸡精适量
减脂杂炒群英会的做法步骤：
步骤1：1.准备食材 。
步骤2：2.白芸豆提前泡发，然后煮熟，也可以用高压锅压一下 。
步骤3：3.胡萝卜焯水 。
步骤4：4.捞出待用 。
步骤5：5.白芸豆去皮，如果直接用高压锅压的就可以不用去皮了 。
步骤6：6.青菜焯水 。
步骤7：7.捞出待用 。
步骤8：8.起锅烧油 。
步骤9：9.下入胡萝卜 。
步骤10：10.稍微翻炒一下 。
步骤11：11.下入白芸豆，翻炒均匀 。
步骤12：12.下入青菜 。
步骤13：13.加入少量的盐 。
步骤14：14.加少量鸡精 。
步骤15：15.翻炒均匀即可出锅 。
温馨提示：【减脂杂炒群英会的做法（家常菜）】1.白芸豆不容易煮烂，所以很费时间，所以可以选择用高压锅压 。2.蔬菜焯水不用煮很久的，一般1分钟以内就更搞定 。3.这个菜是我根据家里现有食材做的，大家也可以稍微改进创新一下，根据实际情况定，这样总比单独炒个青菜好些！
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