夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹的做法(家常菜)

怎么做夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹好吃?学做夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹需要哪些食材?为您提供夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹 。
做夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹所需食材:主料:桃胶55g , 丑耳35g , 皂角米10g , 雪燕12g ,  枸杞20g , 红枣3个 , 黄冰糖100g
夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹的做法步骤:1. 将汤料分别装入容器中 , 用凉白开水泡发
【夏季轻滋补桃胶皂角米雪燕丑耳羹的做法(家常菜)】2. 桃胶、雪燕、皂角米15-24小时 , 清理干净杂质;丑耳泡发5-7小时
3. ?准备好炖锅 , 放入凉白开水
4. 泡好的丑耳 , 去除根部黄色部分 , 将其撕成小块状 , 炖40分钟
5. ?接着加入桃胶和皂角米 , 炖40分钟
6. ?最后在放入雪燕 , 炖10分钟
7. ?红枣、枸杞、黄冰糖按个人喜好适量加入 , 炖5-10分钟即可
8. ?炖好盛出 , 一碗梦寐以求的美容养颜之甜品
9. ?夏天做个清爽美人
温馨提示:1、桃胶有破血化瘀的功效 , 孕妇不宜多食 , 请遵医嘱2、原料泡发时间不同 , 一定要分开泡发出去杂质3、雪燕质地软糯 , 最佳炖煮时间是20-30分钟 , 最多不能超过1小时 , 不然会化成水4、泡发后的体积是没泡发的10倍 , 1-2个人吃是刚刚好的哦5、隔水炖时间较长 , 用其他电炖锅、电饭煲都可以 , 每次炖20分钟左右????

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