怎么做低脂低卡高蛋白：酸辣柠檬凉拌虾简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗低脂低卡高蛋白：酸辣柠檬凉拌虾 。
【低脂低卡高蛋白：酸辣柠檬凉拌虾的做法（青少年食谱）】哈喽，我是小鹿，?夏天马上就要来啦，?之前囤的肉肉，你们都开始减了嘛，?最近我和朋友们都在认真减肥，?除了控制饮食，每天还做有氧运动，?我看到后台很多童鞋求减脂餐和凉拌菜，?哈哈那满足你们~?那么今天的图文菜谱就是?低脂低卡高蛋白的酸辣柠檬凉拌虾?酸辣鲜嫩又多汁，冰凉爽口，?混合着柠檬的香味，真的超好吃，?肉质Q弹，不知不觉就能吃完一整盘，?关键是吃完都还不会胖，完全没有罪恶感~?做法非常简单快速，几分钟就能搞定，?如果想要更加入味，放进冰箱冷藏半小时，?热量超级低，健身瘦身的时候也能吃?学会了这个凉拌方子，?可以凉拌你想吃的一切哦~?赶紧试试吧~
做低脂低卡高蛋白：酸辣柠檬凉拌虾需要什么材料虾300g，洋葱30g，大蒜3瓣，小米椒5个，青辣椒3个，香菜5根，生姜1块，柠檬1个，白糖1勺，香油1勺，蚝油1勺，生抽2勺，米醋2勺，盐半勺
低脂低卡高蛋白：酸辣柠檬凉拌虾怎么做好吃又简单
做法分解1：准备好食材~
做法分解2：青辣椒、小米椒切小圈，洋葱切碎，大蒜切沫，生姜切丝，柠檬切片备用
做法分解3：用牙签在虾尾部第三格处戳入牙签挑出虾线，再用清水洗净
做法分解4：锅内倒水煮沸，放入鲜虾和姜丝
做法分解5：小火煮到虾变色后，捞出过凉水，剥壳备用
做法分解6：在碗里放入2勺生抽，2勺米醋，1勺白糖，1勺香油，1勺蚝油，半勺盐搅拌均匀
做法分解7：将虾仁倒入调好的酱料中搅拌均匀
做法分解8：盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时
做法分解9：好吃鲜嫩的酸辣柠檬凉拌虾就做好啦，开吃吧~
低脂低卡高蛋白：酸辣柠檬凉拌虾的做法窍门。
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