女生健身后还是不如男生强壮，是为什么？
【女生健身后还是不如男生强壮，是为什么？】男性雄性激素为主 ， 女性雌性激素为主 ， 肌肉生长都是离不开睾酮素分泌 ， 男性的训练都大重量 ， 女性更多以翘臀 ， 腹部 ， 训练为主 ， 都是以唯美为主 ， 男女的训练不同 ， 所以女性健身以后会使身材越来越好 ， 防止衰老 ， 而不是追求大块头 ， 希望采纳 ， 我是宁波一名私人教练 ， 有需要我们团队为你服务
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