怎么做低脂好吃荷兰豆炒虾仁好吃？需要哪些食材？小编为您提供低脂好吃荷兰豆炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味低脂好吃荷兰豆炒虾仁 。
秋季天气干燥，多吃荷兰豆和黑木耳对身体好，虾仁营养全，老少皆宜
做低脂好吃荷兰豆炒虾仁所需食材：荷兰豆300克，黑木耳30克，蒜3瓣，油5克，生抽1勺，料酒1勺，虾仁30克，低脂好吃荷兰豆炒虾仁的做法步骤：
步骤1：虾从中间挑虾线
步骤2：拉出来
步骤3：荷兰豆洗净去筋
步骤4：焯水
步骤5：起锅烧油，下入虾仁翻炒
步骤6：一勺料酒去腥
步骤7：下入荷兰豆和黑木耳翻炒均匀
步骤8：一盘生抽调味
步骤9：出锅
步骤10：好吃
【低脂好吃荷兰豆炒虾仁的做法（青少年食谱）】步骤11：尝尝
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