怎么做百合椰汁乌鸡汤好吃？需要哪些食材？小编为您提供百合椰汁乌鸡汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合椰汁乌鸡汤 。
乌鸡汤是粤菜的代表之一 。在南方尤其广东爱喝汤 。原料以乌鸡、阿胶、桂圆、红枣搭配着熬成的一种汤 。乌鸡本身的营养非常好，在鸡里面比普通的快餐鸡比如肯德基或者其他的一些肉鸡要好 。而且激素或者其他的含量相对来说会少一些，对人体的危害比较小，而且营养非常好属于蛋白质和矿物质的来源，对改善体质，增长肌肉都非常好，对孕妇、术后恢复身体的人也是非常好的 。另外中医上比较养肝、美容、有延年益寿之效，它的多种矿物质含有一些对提高免疫力比如硒、锌，对提高免疫力也有一定帮助 。
做百合椰汁乌鸡汤所需食材：椰子水一大碗，乌鸡肉适量，百合适量，百合椰汁乌鸡汤的做法步骤：
步骤1：新鲜椰子，取出椰子水备用 。
【百合椰汁乌鸡汤的做法（青少年食谱）】步骤2：乌鸡焯熟，干百合泡发备用 。
步骤3：焯熟的乌鸡肉和百合装入汤盅里 。
步骤4：加入椰子水 。
步骤5：送入蒸烤箱中 。
步骤6：蒸烤箱调蒸功能，时间1.5小时 。
步骤7：甜甜的真好喝 。
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