网红芝士焗虾仁意面的做法(增肥食谱)

怎么做网红芝士焗虾仁意面简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗网红芝士焗虾仁意面 。

自制美味意面,低脂低卡,奶香浓郁,不用去餐厅也可以吃到好吃的意面了,加上芝士焗一下,香气十足 。意大利面有很多种,这次使用的是具有高密度,高蛋白质,高筋度的欧丽薇兰意大利面,100%意大利原装进口,耐煮,口感好,有弹性,易消化,是追求健康人群的上佳选择,对孕妈宝妈来说在合适不过了 。
做网红芝士焗虾仁意面需要什么材料欧丽薇兰意大利面100克,虾仁10个,西兰花80克,大蒜2粒,盐适量,现磨黑胡椒适量,淡奶油100克,芝士碎50克,橄榄油适量
网红芝士焗虾仁意面怎么做好吃又简单
做法分解1:准备以上食材
做法分解2:锅中倒入清水煮沸,加入食盐
做法分解3:放入欧丽薇兰意大利面煮8分钟 。该意面精选硬质小麦粗粉,每根意面厚度一致,保证烹饪时受热均匀,且有韧性,内外均匀熟透,没有假“弹牙”,表面没有粘浆,煮熟后不会粘连成坨
做法分解4:大蒜切末,西兰花切碎
做法分解5:平底锅倒入适量色拉油,放入蒜末炒香
做法分解6:放入西兰花翻炒
做法分解7:放入虾仁
做法分解8:撒上现磨黑胡椒和淡奶油小火烹煮
做法分解9:此时意面煮好后放入锅中
【网红芝士焗虾仁意面的做法(增肥食谱)】做法分解10:翻炒均匀
做法分解11:倒入烤盘中,撒上芝士碎
做法分解12:烤箱提前预热,放入意面220摄氏度烤8分钟即可
做法分解13:吃一口,意面筋道有弹性,黄色色泽饱满,富含蛋白质,面香有食欲,挂汁均匀,美味一滴不剩
网红芝士焗虾仁意面的做法窍门 。

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