怎么做宝宝蔬菜鸡肉肠(蛋黄版)好吃?需要哪些食材?小编为您提供宝宝蔬菜鸡肉肠(蛋黄版)的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝蔬菜鸡肉肠(蛋黄版) 。
鸡胸肉是蛋白质含量很高的辅食食材,含有对宝宝生长发育有重要作用的磷脂类鸡胸肉的肉质很嫩,做出来的鸡肉肠同样如此,而且还有一点,非常百搭,可以直接吃,也可以多做点,冷冻放冰箱 。山药更是宝宝辅食的常见食材之一,养胃健脾,胡萝卜护肝明目,增强免疫力,加上蛋黄和自制的虾皮香菇粉,口感鲜嫩,不油腻 。一出锅,整个厨房都是清新扑鼻的肉香味儿,每次都可以加一些在辅食里,省时省力,宝宝每顿都能吃到心爱的鸡肉肠,美滋滋~而且自己在家做出来的鸡肉肠,少盐少油,无添加剂,非常健康 。宝宝多一点也没什么关系,清新可口更健康,毫无油腻感 。适合8个月以上的宝宝吃
做宝宝蔬菜鸡肉肠(蛋黄版)所需食材:鸡胸肉100g,铁棍山药60g,胡萝卜40g,淀粉2g,蛋黄1颗,柠檬汁几滴,虾皮香菇粉适量(没有就不加),宝宝蔬菜鸡肉肠(蛋黄版)的做法步骤:
步骤1:鸡胸肉切小块,滴几滴柠檬汁腌制15分钟
步骤2:山药去皮,切小块
步骤3:胡萝卜去皮,切小块
步骤4:将鸡胸肉、胡萝卜、山药都放入绞肉机中
步骤5:加入一颗蛋黄
步骤6:加入少量虾皮香菇粉提味(没有就不加)
步骤7:打成肉泥
步骤8:中途停一下,加入淀粉,再打一下,拌匀上劲
步骤9:在模具上刷一层薄油,方便后面脱模
步骤10:将糊糊挤入模具中,(没有模具就用锡纸裁成小块,把鸡肉泥卷起来)
步骤11:上锅蒸20分钟
步骤12:鲜而不腻的宝宝鸡肉肠就完成啦
温馨提示:【宝宝蔬菜鸡肉肠(蛋黄版)的做法(私家菜)】1,山药请选择铁棍山药,水分少,更容易成型2,虾皮香菇粉是之前自制的调味料,专门给宝宝用的,所以不存在不健康的问题,具体怎么做可以看我之前的食谱教程哈3,之前有宝妈留言,担心模具是否安全的问题,在这里稍微科普一下 。正规厂家生产的食品级塑料大多用的是PP材质,也就是可微波炉加热的塑料餐盒所用的那种材料,熔点167度,耐高温120度以上 。而在标准大气压下,我们平时用的蒸锅内温度最高也不会超过120度,所以安全性是没问题的 。4,如果还纠结模具的问题可以选择用锡纸或者干脆不用模具,自行决定即可~
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