山药排骨汤的功效 山药排骨汤的功效有哪些
1、滋补强壮身体
山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤 ， 它不但含有大量蛋白质 ， 还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素 ， 平时人们食用以后能滋肾益精 ， 也能强壮身体 ， 更能缓解身体虚弱 。
2、补钙壮骨
山药排骨汤中含有丰富的骨胶原喝大量的微量元素钙 ， 除此以外 ， 它还含有一些微量元素磷 ， 这些物质可以促进人体对钙的吸收与利用 ， 能促进骨骼发育 ， 增加骨骼密度 ， 平时经常食用 ， 不单可以预防缺钙 ， 还能提高骨骼健康水平 。
3、延缓衰老
山药排骨汤中含有丰富的蛋白质和大量黏液蛋白 ， 以及多种人体必需的氨基酸 ， 这些物质被人体吸收以后 ， 不单能促进人体组织细胞再生与代谢 ， 还能提高人体内部各器官的功能 ， 能有效增强人体素质 ， 也能延年益寿 ， 延缓衰老 。
4、预防高血糖
【山药排骨汤的功效 山药排骨汤的功效有哪些】平时人们多喝山药排骨汤 ， 还能有效预防高血糖发生 ， 而那些糖尿病患者多喝山药排骨汤 ， 还能让过高的血糖降下来 ， 能有效控制糖尿病病情 ， 减少糖尿病并发症发生 ， 因为它含有的黏液蛋白是一种天然的降糖成分 ， 它能调节血糖 ， 促进胰岛素分泌 ， 另外这种物质对人类的心血管也有明显的保护作用 ， 能减少脂肪在血管中堆积 ， 可以减少动脉硬化以及血栓生成 。
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