怎么做豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸好吃？学做豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸需要哪些食材？为您提供豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸 。
做豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸所需食材：主料：鸡胸肉1块，胡萝卜50克，洋葱30克，熟毛豆仁50克，黑胡椒3克，海盐2克，鱼露1勺，柠檬汁1勺，香菜2根，辣椒碎1小勺
豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸的做法步骤：1. 准备食材：宜家365+煎锅一枚，鸡胸肉洗净，胡萝卜洋葱备好，熟毛豆仁取出解冻 。
2. 插一条生活常识~~我们在选择不粘锅的时候，最担心的就是两点，一是涂层用料，二是耐用性 。宜家365+锅具系列，采用“Teflon? Professional（“特氟隆”不粘涂层），我们最好的不粘涂层；适合对锅具要求较高者使用 。对宜家的产品又深入了解的应该会知道，365+系列的产品属于中高端，以及耐用系列，适合天天使用 。
3. 继续进入烹饪模式，处理食材鸡胸肉切成小块，胡萝卜切小粒，洋葱切碎，香菜切小段 。
4. 鸡胸肉中加入黑椒，海盐，柠檬汁抓匀腌制10分钟 。
5. 起锅加入少许橄榄油，烧制5成热 。
6. 加入鸡胸肉，翻炒至变色断生我们平时炒肉的时候最担心的就是粘锅糊底，宜家365+这款锅，你可以放心大胆的炒，锅底绝对不会有黑乎乎的烧焦物，这样烹饪出来的更少油，更健康 。
7. 鸡肉变色后，加入胡萝卜和洋葱，翻炒至洋葱成透明色 。
8. 加入鱼露、毛豆仁，将所有食材翻炒至熟
9. 关火，撒上香菜段和辣椒碎，即可上桌食用 。一定有宝宝会质疑？难道不锈钢的把手不会烫手吗？宜家宜家365+这款锅手柄采用隔热防烫结构设计，防止烫手，握感舒适 。
【豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸的做法（私家菜）】10. 吃货感受：鸡肉鲜嫩多汁，蔬菜清爽可口 。宜家365+这款锅导热迅速均匀，采用高强度导磁不锈钢大底 。内表面专利花纹设计，采用领先瓷晶技术，不易粘不易焦 。有效减少油烟 。
11. 少油健康的豆仁彩蔬佐黑椒鸡胸就做好啦 。你有没有流口水呢？
12. 不用刷碗的一餐，赶紧学起来吧~
温馨提示：如果你向往仪式感的生活，如果你喜欢轻食无油烟，那宜家365+煎锅，你值得拥有！
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