素菜丸子的做法(增肥食谱)

怎么做素菜丸子好吃?需要哪些食材?小编为您提供素菜丸子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素菜丸子 。
这个素菜丸子主要食材是虾,芹菜,胡萝卜,做起来很简单,不用半个小时就做好,吃着却特别香,芹菜有降血压的作用,特别适合一些老年人吃,还有虾仁和胡萝卜,也很有营养,是老少皆宜的美味 。
做素菜丸子所需食材:芹菜两棵,胡萝卜半根,面粉30克,大虾10来只,葱花少许,盐少许,鸡蛋一个,素菜丸子的做法步骤:
步骤1:准备食材:芹菜两棵 。胡萝卜半根,虾10多只,面粉30克,鸡蛋一个,盐少许,葱花少许 。
步骤2:芹菜洗净切碎末,切的越细越好,吃着细腻 。
步骤3:锅里烧开水,把芹菜碎放入锅内焯水1分钟
【素菜丸子的做法(增肥食谱)】
步骤4:焯过水的芹菜在剁几下,然后挤掉多余水分,挤干为好 。
步骤5:胡萝卜切细丝,然后在剁碎 。
步骤6:虾去壳,用牙签挑出后背的黑线,剁成虾泥 。
步骤7:葱花剁碎,食材都放到盘里备用
步骤8:所有食材放到盆里,打入一个鸡蛋,加适量的盐,加鸡蛋会让丸子更蓬松,
步骤9:蔬菜泥搅拌均匀后再加入面粉搅拌均匀 。
步骤10:顺时针搅拌成粘稠的糊状即可 。
步骤11:锅里多倒油,油温加热到8成热,可以用手在锅上层感受一下油温微微热手即可 。用手挤出圆形丸子,下入油锅,用勺子轻轻推开丸子,以防粘连一起 。
步骤12:炸丸子过程中翻动几次,让受热均匀,炸至金黄即可,本身都是蔬菜的也容易炸熟 。
步骤13:最后出锅,微微凉一下就可以吃了,闻着就特别的香,吃一口更是外酥里嫩,芹菜的清香,虾仁的鲜美结合一起,真是是超级好吃的素菜丸子 。
步骤14:简单易做的素菜丸子你会了吗?有时间也可以试试哦!
步骤15:没吃够

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