牛肉烧南瓜的做法(增肥食谱)

怎么做牛肉烧南瓜好吃?需要哪些食材?小编为您提供牛肉烧南瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛肉烧南瓜 。
第一次用牛肉烧南瓜 , 做出来口感还非常的不错
做牛肉烧南瓜所需食材:牛肉一斤 , 南瓜半个 , 料酒二勺 , 耗油一勺 , 生抽一勺半 , 蒜五粒 , 姜一块 , 鸡精少许 , 小米椒一个 , 牛肉烧南瓜的做法步骤:【牛肉烧南瓜的做法(增肥食谱)】
步骤1:准备好食材
步骤2:锅中加入适量的水 , 然后把一勺料酒 , 姜和牛肉放入锅中焯水去除血水买回来的牛肉用水冲洗干净 , 然后浸泡一会
步骤3:焯好水的牛肉捞出 , 再用温水洗一遍
步骤4:姜切成片 , 蒜用刀拍两下 , 南瓜洗干净 , 去皮切成块
步骤5:锅中加入适量的油烧到七成热时 , 然后把姜蒜 , 小米椒放入锅中炒出蒜香味
步骤6:在把烽好水的牛肉放入锅中翻炒几下
步骤7:加入蚝油翻炒均匀
步骤8:再加入料酒翻炒
步骤9:再加入生抽翻炒片刻
步骤10:最后加入没过食材一指的水 , 大火烧开转中火煮到牛肉快熟
步骤11:再把南瓜块放入锅中 , 煮到食材熟 , 汤汁快干时加入鸡精 , 翻炒均匀即可关火出锅
步骤12:装入碗中
温馨提示:如果牛肉太老 , 可以用电压力锅压一下 , 然后取出再和南瓜一起煮

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