上汤大豆腐的做法(增肥食谱)

怎么做上汤大豆腐好吃?需要哪些食材?小编为您提供上汤大豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味上汤大豆腐 。
卤水老豆腐是餐桌上常见的食材,用来烹制家常美味极为适宜 。上汤大豆腐最大的亮点在于滑嫩鲜香、汤头浓郁、营养味美~
做上汤大豆腐所需食材:卤水豆腐一块,五花肉适量,老姜适量,小米辣适量,海米适量,枸杞适量,韭菜叶适量,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,大豆油适量
上汤大豆腐的做法步骤:
步骤1:豆腐掰成小块,海米泡发,韭菜叶切末,老姜切片,小米辣切末,五花肉切片,枸杞,高汤等备用 。
步骤2:锅内下豆油,油热下姜片炸至干香
步骤3:接着下肉片,炒出油脂 。
步骤4:加入高汤,大火烧开 。
步骤5:开锅下入豆腐块,烧八分钟,放小米辣、盐、鸡精、味精,略烧一会出锅 。
步骤6:盛入砂煲,撒入海米、韭菜叶、枸杞即可 。
温馨提示:【上汤大豆腐的做法(增肥食谱)】豆腐炖制时间不可超过十分钟,时间过长豆腐就会出现蜂窝状,口感就不滑嫩了 。

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