怎么做手掰蘸料猪肝好吃?需要哪些食材?小编为您提供手掰蘸料猪肝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味手掰蘸料猪肝 。
配料可按照自家喜欢的搭配,每个人的口味不同 。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义 。、经常食用动物肝还能补充维生素B2、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生 。喜欢的就做起来
做手掰蘸料猪肝所需食材:新鲜猪肝900克,花椒适量,大料适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,辣椒油一勺,生抽一勺,香油一勺,盐适量
手掰蘸料猪肝的做法步骤:
步骤1:新鲜猪肝买回来要泡水和换水,最好是多泡几个小时,水里的血色淡泡好了 。
步骤2:准备好煮猪肝的配料 。
步骤3:也可以按照个人的喜好搭配,全部放在锅里 。
步骤4:加好配料开始煮猪肝 。小火盖锅煮20分钟左右,停火焖10分钟左右,扎一下猪肝看看是否煮熟了 。如果有血水就是熟不熟,需要在煮几分钟 。
步骤5:不要煮的太老了,影响口感 。煮开锅再加盐 。准备好蘸料 。香油适量,生抽适量,蒸鱼豉油一勺,陈醋一勺,辣椒油适量,白糖一勺,大蒜泥适量,按照个人口味搭配 。
步骤6:煮好的猪肝,用手掰开搭配蘸料 。可以吃咯 。
步骤7:分享一下
温馨提示:【手掰蘸料猪肝的做法(增肥食谱)】1,猪肝煮之前一定要泡水,泡到水的颜色很浅为好 。2,配料可按照自家喜欢的搭配,每个人的口味不同 。
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