蔬菜薄饼的做法(增肥食谱)

怎么做蔬菜薄饼好吃?需要哪些食材?小编为您提供蔬菜薄饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蔬菜薄饼 。
用4种蔬菜:南瓜、胡萝卜、西蓝花、白菜!再加上面粉、鸡蛋和一点点油,就做出了薯片的口感和味道!专治不爱吃蔬菜的宝宝们!
做蔬菜薄饼所需食材:胡萝卜30g,西蓝花30g,娃娃菜叶20g,南瓜60g,鸡蛋1个,面粉60g,淀粉20g,植物油10ml
蔬菜薄饼的做法步骤:
步骤1:食材大集合
步骤2:西蓝花、胡萝卜、南瓜和娃娃菜,加工成小块,上锅蒸熟
步骤3:蒸好的蔬菜,放进料理机
【蔬菜薄饼的做法(增肥食谱)】
步骤4:加入鸡蛋、面粉、淀粉、植物油,搅打成泥,再加一点盐调味
步骤5:烤盘铺纸,用小勺将打好的菜泥糊摊成直径2cm左右的大小,中间间隔大一点,因为等一下还要把菜泥摊开
步骤6:在菜泥上再覆盖一张烘焙纸,均匀的轻压菜泥,让它变薄,越薄烤出来的饼越脆 。
步骤7:最后就变成这样了,按压一定要均匀,不然薄的地方容易糊
步骤8:烤箱180℃预热,然后上下火150℃烘烤大概2分钟;烤的过程中要随时注意观察烤箱里面的状况,薄饼的边缘着色后,就可以从烤箱拿出来啦!

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