怎么做减脂餐之上汤菠菜简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门 ， 可以轻松做出正宗减脂餐之上汤菠菜 。
菠菜减肥必备 ， 在下市之前赶快吃 。
做减脂餐之上汤菠菜需要什么材料菠菜半把 ， 鸡蛋1个 ， 皮蛋1个 ， 虾皮少许
减脂餐之上汤菠菜怎么做好吃又简单
做法分解1：准备食材 。
做法分解2：烧水煮沸后加入 ， 一勺油一勺盐 ， 下菠菜再次煮沸捞出备用 。焯水时间不要太长 。
做法分解3：鸡蛋煎成薄饼状摊凉备用 。
做法分解4：将火腿和鸡蛋皮切丝备用 。皮蛋切丁（不敢入镜）
做法分解5：起锅烧油 ， 加入皮蛋虾皮抄一会 。
做法分解6：加入蛋皮火腿翻炒 。
做法分解7：接着放半碗水煮开 。加入少许盐就可以了 。
做法分解8：将汤头浇在焯好水的菠菜上 ， 开吃 。
减脂餐之上汤菠菜的做法窍门【减脂餐之上汤菠菜的做法（热菜菜谱）】菠菜焯水必不可少 ， 减少涩口感 。。
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