饭后血糖高怎么治 及时调控减少危害
对糖尿病人来说及时检测饭后血糖的意义很重要，如果经常饭后血糖高就很容易引起一些并发症，例如心脑血管疾病疾病，好及时做好控制，调整生活方式，控制体重，注意食物的选择 。
一、饭后血糖高怎么治
1、控制餐后高血糖要调整生活方式，包括饮食干预、体力活动和体重控制 。目前提倡多吃混合饮食及低血糖生成指数(GI)的食物，同时要注意食量的控制 。
2、纤维含量高的食物，血糖指数较低，如粗杂粮、蔬菜以及某些水果 。奶类、豆类等含有一定的蛋白质，血糖生成指数也普遍较低 。
3、另外，还需注意的是食物的烹调方法 。糖尿病人还应尽多选择煮或清炒的烹饪方法 。
4、控制餐后高血糖，必要时加用药物治疗 。经过非药物治疗餐后，血糖控制仍不满意的患者应及时加用药物治疗 。常用的降低餐后血糖的药物有：α-糖苷酶抑制剂，格列奈类药物，胰岛素等 。
5、糖尿病人控制餐后高血糖，尽量将餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下 。对以上控制餐后高血糖的问题，如果您还有其他疑问，可以在线咨询医院在线专家 。
【饭后血糖高怎么治 及时调控减少危害】二、糖尿病的自我疗法
第一：管住嘴
不吃含蔗糖，葡萄糖的食品 。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副食则以蔬菜，瓜果为主，如苦瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果等要常吃 。而且平时的一日三餐可以变成四五餐，坚持少吃多餐 。
第二：坚持锻炼
也是尤为重要的 。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量，热量得到消耗的话，糖分也会减少的 。长期坚持，对稳定血糖大有裨益 。
第三：口服降糖药
目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类，双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类 。最好是选择中药，因为其较为温和 。
推荐阅读
- 血糖高不宜吃的食物 血糖高不宜吃的食物列述
- cpu使用率过高怎么办 是什么原因造成的
- 血糖高能吃什么主食 血糖高具体吃什么
- 降血糖的蔬菜介绍 有哪些可以降血糖的蔬菜
- 血糖最怕的二种食物
- 血糖高能喝绿豆汤的吗？
- 百香果开胃的方法是什么？
- 饭后吃水果好吗？今后千万别再弄错了
- 老人血糖高吃什么好 可以多吃什么呢
- 鸡高压锅压几分钟 鸡高怎么炖烂