山药薏米粥禁忌 今后一定要吃对了
山药薏米粥是一道很流行的美食，很多人都喜欢吃，最关键是对身体有很好的滋补效果，有的人可能会吃错，有的人吃的方法不对，还有的人可能不适合吃等等，这些禁忌一定要注意 。
一、山药薏米粥禁忌
山药薏米粥甘甜绵软，营养价值高，且具有润肺清热、健脾益气等多种功效，是一款大众都喜爱的粥品 。那么，山药薏米粥禁忌有哪些呢？
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经
从食材方面来说，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，一般人都适合食用山药，但感冒、大便燥结、肠胃积滞者，不宜食用山药 。至于薏米，味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，一般人都能食用，但食用时需注意如下事项：
1、薏米属性微寒，因此虚寒体质的人不适宜长期食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用 。
2、薏米所含的醣类黏性较高，因此也不能食用过多，否则会影响消化 。
二、山药薏米芡实粥禁忌有一下几点：
1、体内浊气太多的人不能喝山药薏米芡实粥 。如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好 。
2、肝火太旺的人不能喝山药薏米芡实粥 。肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火 。
3、淤血阻滞的人不能喝山药薏米芡实粥 。淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧 。
三、吃山药薏米粥拉肚子
因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用 。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用 。
山药薏米芡实粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌 。
1、山药薏米芡实粥不适宜体内浊气太多的人食用 。
2、山药薏米芡实粥不适宜肝火太旺的人食用 。
四、山药薏米芡实粥不适宜淤血阻滞的人食用 。
【山药薏米粥禁忌 今后一定要吃对了】山药薏米芡实粥虽然营养价值高又美味，但是山药薏米芡实粥并不是适合所有人群的 。有些人适合吃，吃了很有好处 。有些人不适合吃，吃了就会生病之类的 。所以大家要根据自己的体质进行进食，以免造成对身体的伤害 。只有健康的饮食，才能有健康的身体 。
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