自制虾球的做法步骤 虾球的营养价值

【自制虾球的做法步骤 虾球的营养价值】1、做法:虾仁背部划一刀(这样炒出来的虾仁就会成球状),用厨房纸将虾仁表面的水分吸干加入少许盐拌匀后放置一边备用;碗里加入番茄酱,泰式甜辣酱,生抽,米醋,糖,用筷子搅拌均匀备用;大火热锅,倒入植物油,将生姜末和蒜蓉倒入煸炒至香;倒入虾仁翻炒;虾仁开始弯曲,表面有稍许变红时,倒入调好的酱汁翻炒一小会儿;倒入适量高汤,继续翻炒约3分钟;倒入水淀粉;翻炒至酱汁浓稠虾熟即可出锅 。在盘中摆好切成圈状的青椒,用筷子把虾仁一只只堆垒起来,再浇上酱汁,最后摆上少许葱丝即可 。
2、营养价值:现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰 。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用 。

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