告诉你宝宝不愿意吃饭的原因(营养常识)

一楼的郭大娘又在追着小孙子喂饭了:“别跑了 , 宝贝!来 , 再吃一口……怎么还跑啊 , 这孩子!”只见郭大娘一手端着饭碗 , 一手拿着勺子 , 气喘吁吁地跟在小孙子后面 , 而她的小孙子正在前面跑得欢呢!小家伙停下来吃一口饭 , 然后转身又跑掉了 , 郭大娘急得直跺脚 , 可小孙子才不管呢 。
这样的场景可能很多父母都不陌生 , 孩子不吃饭是很多家长为之头痛的一个问题 。父母们聚在一起聊天时也常会抱怨:“我那孩子吃一顿饭 , 我们得费好大的劲 , 非得追着他喂饭才行 , 真是没办法 。”有时在门诊 , 也会碰到家长前来询问:“这孩子总是不爱吃饭 , 是不是得了什么病?”
在现代的家庭里 , 小孩挑食、厌食的现象很普遍 , 家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了 。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致 , 绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育 , 导致孩子养成了不好的饮食习惯 。
宝宝不爱吃饭的5个原因
1.家长娇惯孩子
现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱 , 这是很自然的 。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之 , 无论什么时候 , 孩子想吃东西就给他吃 , 孩子喜欢吃什么就给他买什么 。有的家长把零食作为哄孩子的工具 , 哭了、闹了就给点儿吃的 。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容 , 总怕孩子饿着 , 于是零食不断 。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食 , 胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间 , 处于不饥饿的状态 , 于是稚嫩的胃就会没有饥饿感 , 孩子自然会食欲不佳 。
2.喂养不当
【告诉你宝宝不愿意吃饭的原因(营养常识)】母乳是4个月以前婴儿最好的营养品 , 4个月以上的婴儿 , 母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了 。所以4~6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶 , 这样 , 一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力 , 利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要 。如果辅食添加不及时 , 孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品 , 就会影响孩子咀嚼功能的发育 , 这样必然会影响到孩子的进食兴趣 。
3.家长对孩子的暗示及影响
由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强 , 大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响 。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃 , 就会给孩子以“暗示作用” , 孩子听了这些话 , 很可能对某种食物产生反感 , 形成挑食、偏食的习惯 。
4.孩子生活时间不规律
学龄前儿童的消化器官发育尚未完善 , 胃容量较少 , 消化酶和胃酸比成年人分泌少 , 消化功能不稳定 , 消化能力较弱 , 适应性差 , 极易受到外界各种因素的干扰 。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动 , 都会影响胃肠功能的正常运转 , 从而出现食欲不佳 。
5.饮食环境与厌食
吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等 , 这样的环境都不利于孩子进餐 。

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