怎么做橄榄菜炒四季豆好吃？学做橄榄菜炒四季豆需要哪些食材？为您提供橄榄菜炒四季豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味橄榄菜炒四季豆 。
工艺：炒 ， 难度：新手尝试 ， 人数：5人份 ， 口味：家常味 ， 准备时间：15分钟 ， 烹饪时间：<15分钟
做橄榄菜炒四季豆所需食材：【橄榄菜炒四季豆的做法（青少年食谱）】主料：四季豆500克
辅料： 油1汤匙 ， 蒜头3掰 ， 盐2小勺 ， 橄榄菜适量
教您橄榄菜炒四季豆的家常做法 ， 橄榄菜炒四季豆怎么做好吃1.四季豆洗净后飞水处理 。
2.准备橄榄菜和蒜头 。
3.锅里下油 ， 爆香蒜头 。
4.加入四季豆 ， 翻炒 。
5.加入适量的橄榄菜 ， 随个人口味：加入 。
6.加入适量的油 。
7.加入2小勺的盐和糖 。
8.加入适量的清水 。
9.翻炒均匀后 ， 盖锅煮3分钟即可 。
10.装起享用 。
橄榄菜炒四季豆烹饪技巧：不熟的四季豆有毒 ， 所以要彻底煮熟方可食用 。橄榄菜和四季豆搭配 ， 是酒楼的经典菜哦 ， 味道很不错！
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