番茄鱼的做法(增肥食谱)

怎么做番茄鱼好吃?学做番茄鱼需要哪些食材?为您提供番茄鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄鱼 。
做番茄鱼所需食材:主料:番茄2个,草鱼2斤,蒜头4瓣,生姜适量,小葱适量,盐适量,油适量,番茄火锅底料1包,番茄酱适量,花菜等蔬菜少许,糖少许,鸡蛋清1个,生粉少许,胡椒粉少许
番茄鱼的做法步骤:1. 把草鱼片薄片,加少许盐、胡椒粉、鸡蛋清、生粉搅拌均匀
2. 适量的油煸炒姜蒜末跟葱段,然后放入番茄丁翻炒熬煮
3. 待番茄软烂出水加入番茄火锅底料、番茄酱、糖翻炒
4. 加入适量的水煮沸,加少许盐调味
【番茄鱼的做法(增肥食谱)】5. 放入花菜等自己喜欢的蔬菜然后捞出,铺在盆底
6. 放入鱼片煮熟盛出,铺在蔬菜上面
7. 撒上葱花就完成啦
温馨提示:煮鱼片要掌握时间,切勿煮过头

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